여드름 없애고 안나게 하는 법? 피부 좋아지는 습관

여드름 없애고 안나게 하는 법? 피부 좋아지는 습관

디렉터  파이 알려주는 여드름 민감성 피부 극복기!

1.내 여드르에 원인을 알자
호르몬 불균형 -  10대(과도한 피지분비)
                       - 20대이상(임신,출산,피임약,
                          생리주기)
극심한  스트레스  - 스트레스 해소를 위한 흡연과                                          
                                음주
잘못된 식습관 -  무리한 다이어트와 폭식으로
                           인한 급격한 체중변화
계절, 환경 - 자외선, 미세먼지
화장품  과사용 - 색조1위, 기초 2위

2. 셀프 압축은 가급적 안하는 게 좋다
여드름의 종류
면포성  여드릉(염증이 발생하기 전 좁쌀여드름)
- 셀프 압축을 하다가 잘못  건드리면 흉터가 남거나 더 퍼질 수가 있어요
편평사마귀(인유두종바이러스로 인해  나타나는 직경2-4m크기의 불규칙한 병변)
-얼핏 보면 좁쌀여드름과 비슷해 보이는데 모공  입구가 안 보이면서 제거를 해도 피지가 남아있어요
농포성여드름(가려음중을 동반한 염증이 발생)
-셀프  압출을 하게 되면 2차 감염으로 인해 오히려  번질 수 있어요
남포성, 결럴성여드름(염증이 매우  심해져 검붉은  피고름으로 변함)
- 병원에서  압출을 잘 해도 흉터가 남을 수 밖에 없는 여드름이에요

3.연고나 먹는  약이 효과적이지만 의존하기보다 근본적인 방법을 찾아보자

4.나의 블랙리스트 성분을 찾아보자
과다 사용 시 블랙리스트 성분
피부  면연력 저하유려성분(방부제,SLS,SES,AHA
                                             ,BHA등)
- 너무 많이 사용될 경우에 피부  면역력 떨어짐
알레르기, 자극 우려 성분(유기자차,인공향료,
                          착향제,알레르기 주의 성분 등)
피부 친화적이지 않은 성분(실리콘오일,폰리머,
                                            용제,인공색소 등)
- 한 번 사용한다고 피부 면연을 떨어뜨리고트러블
일으키는 성분은 아닙니다
면역력이 약한 경우 피부에 쌓이면  트러블이 날 수 있는 성분

민감한 피부에는 화장품 다이어트 필수

5.여드름 홈케어 3단계
1단계 - 각질 제거, 피지 용해
   AHA:모공 표피의 각질 제거
   BHA:모낭 속의 각질 녹이기
   대부분의 화장품에는 AHA,BHA 저함량
추천템 

한율  산들박하트러블 스팟 젤

이솔 베타 하이드록시 애씨드 05토너
2단계 - 향균,항염
티트리잎오일,아젤라익애씨드,어성초추출물,
가지추출물
추천템

리듀어 트러블 릴리빙 타임 에센스
#지성,수부지 여드름 추천

시드물  티트리 에센셜
#지성 여드름 피부 추천
3단계 - 진정, 보습
알란토인:여드름  흉터 치료제 노스키나겔의 주요 성분
추천템

이니스프리 트루케어 알란토인 워터드롭 에센스
이름은 에센스이지만 사용 시 가벼운 수분크림 느낌

보타닉힐보 더마 인텐시브 시카 펜타놀 블레미쉬 크림
#피부장벽 강화에 도움
화장품 다이어트를 위한 보습법
1겹 에센스(알란토인 에센스 닦토)
2켭 에센스(손으로  결대로  마사지)
2겹까지 데일리
3겹 에센스(화장솜 수분팩)

8.화장품 다이어트는 기본 중에  기본